连山易养生作息法二 做爱最佳时机
3、做爱最佳时机
亥时告诉我们：你想要让生命有一个起点，要像孕育生命一样对待你的身体，这个时候你一定要睡觉，还有就是西方人对人体的生物钟的调查，认为这时是做爱的最佳时机。但就是“三焦”要保持通畅，我们的五脏六腑不通的话，身体就不好。为什么西方人说，晚上10：30是做爱的最佳时机，但是没有说道理是什么，可是我们中医就可以告诉你原理是什么。首先这个时机是属于阴阳合和的阶段，同时，用男女的性事来比方，什么叫“三焦通泰”？中医就是讲究房事不能过度的，为了防止过度分了几个方法：一个是下士分床，要想养好身体就是分床睡；中士就是分屋，就是不在一个屋子里睡；上士就是家有丑妻。这是古代的一种说法，古代虽然讲究保精色忌，但今天我们要说一句重要的话：在身体健康的情况下，行房事可以激发生机，只有好处而没有坏处。当你身体很虚弱的时候，它只会使你的身体更加的虚弱，这就是原则。老觉得亢进也是一种病。精足就会不想淫乱之事，若你满脑子想着淫乱的话，就是精虚的表现，实际上代表身体很虚弱的状况。
亥时是猪，猪的形象是什么样？懒吧，吃饱了哼哼唧唧就睡，也就是到了亥时你就是懒要享受，只有在这个前提下，你才有可能孕育新的生命，才可以让子时的阳气生发，它和少阳是相关的。这两个时辰都是阳的最初的那一点生发，所以我们一般来讲，大家最好的休息的方法，最起码老人和小孩都可以做到，晚上10：30一定要睡觉，而且要睡得要像猪一样的香。这就是我们今天所讲的一天24小时12时辰。从亥时开始，生命进入了新的轮回。
-------------------------------------- 连山易养生作息法 人与十二地支作息法{一}寅时人生大地，地有十二地支，古人用它记时记方向，记经络归经，人与十二地支息息相关紧凑连接，也是无法非议，先从寅时说起，这个寅字是艮卦的第二个地支，第一个地支是丑，丑合寅连在一起是艮卦，艮则止，也止久而动，故艮宫的第二宫的地支是寅，就预示着动，它代表每天早起天不亮的时候，为现在早晨的四点到五点，在人体归经为“手太阴肺经”主导人体的气机肃降，推陈出新的主要器官，也是帮助血液纳入氧气补充新鲜洋氧气的主帅，是延续人体生命的动力，人若早起最好，因为这时的空气通过一夜的净化，是最新鲜，最净化的氧气，是大利人体健康，也是运动最佳时节，古人云：一日之际在于晨，就描述了这时得金贵，这时早起能吸收大量的氧气，给血液补充良好动力，是人体健康的黄金时段，这时早起可起到去瘀生新，除去肺病，血液病。人与十二地支作息法{二}卯时 人与十二地支养生作息法{二}卯时第二是卯时5-7点时间，就是早晨六点到七点的时候，卯为震卦，震卦的性能是起和动，故连山易中有坤艮则止，震卦起之说，这时是运动的起点，是推陈出新的时辰，如早起大小便是最佳的排放节凑，是健康的象征，这时早起开始工作的最好时刻，真有代表东方是太阳出山照耀天光，给人们带来光明是光照的开始，时光显出朝气的最佳观察点，是顺天行命的美妙时刻，卯又为东方闹事，也是市场首占的开始，是吸收正气的最美好时刻，这时吸纳东方之气能养生事半功倍。卯在人体归经为“足阳明大肠经”卯时是大肠工作正时是它排泄出纳的好时机，因为下一时辰就开始进食给下一次补充营养打下基础，象它的经络各一样叫阴阳经，阳是太阳出来，明是指天明了，这是大肠经作息出纳的正常运行，是健康的象征。如卯日生日将注意大肠经的不足之处，注意保健，最好随日而作，保持大肠之正常运行，早晨贪懒好睡是对大肠的运转带来困扰、带来痛苦，耽工作等。 人与十二地支作息法{三}辰时辰时是早起八点到九点的时候，辰在卦为巽卦，在宫为巽宫的第一个地支，第二个地支为巳，是组成巽卦巽宫的成员，辰配经为胃，巳配经为脾，先说辰吧，辰为巽卦，巽为风为入，为进入，各行各业，巽又为消息，闻风而动，无孔不钻，是百业万家进入新的一天开始工作的大好时节，巽为号令，也是百家万人听令之时，巽性为风是万物生成所必须所有交换出纳的动力，如在春季百花交换粉气，是最佳花盛之时，是结果的源泉。在人能吐纳气息，在物能通风起到光合作用，促万物所长所成，在人又能听觉号令，百家万户进行各自的运动，开始新一年的劳动开端。辰在人体配经为足太阳胃经，胃经是人们人体的加油时刻，是纳百谷和百脉生生不断，养人五脏六腑的重要环节，它能使人体生气倍增，给人体百脉供养的主要器官，在医术里记胃养百脉之说，看它的名字就知它的作用了，“足太阳胃经”足为首要的之意，人要想先工作，首先要吃饭，吃饭足要动，动足才能劳动、才能有饭吃，有饭吃才能生生不息。太阳这两个字配到胃经里，太阳在天是最重要地，太阳的光照能使万物生化，就是描写了人的胃在人身中如天上的太阳一样重要，人的一身养血是胃來补养的，如该吃饭时不吃饭，本身的养血就供不上，供不上血液就难保持运动，就心慌气短四肢无力，久而饥荒，第一项病就是心脏病，很多心血管病就是饮食无节而造成的，故古人给它命名为“足太阳胃经”。谈到了足太阳胃经，我就多说几句，胃病后会影响到的第一家就是心，它会产生心律不齐，心脏早搏，多食寒凉之物会有风湿性心脏病，过食酸辣会引起乙型肝炎等，众多医术谈到治疗心血管病的定论，就是治心先治胃，胃中缺食，第一给人的感觉是心慌，心慌就是心脏过快，成病后叫心脏过速，或者叫它心律不齐，，久而不愈就成了心脏早搏，心脏早搏其实就是心脏在运动中和跳动中几次或多次后有一次的停顿，叫心脏早搏。如机器供油时发生了错觉和错误，如机器发生错误的供油点，那就无法启动。而人的心脏则不同的是它能自动的调解运动，故人还能坚持运动，入心脏早搏后则想着杂乱的方向发展，有发展成心律不齐，冠心病，心绞痛，和最严重的心脏反搏，心脏反搏是什么意思呢？那就是和原来的供血成反比，原因该输出的变成了输入，该输入的变成输出，人正在行走时会突然感觉到跟触电像似，心脏发博我见过很多，它是一种很难治愈的心血管病发病突然，如若发病体然栽倒，请不要马上站起来，如马上站起来还会突然倒下，你要休息片刻再站起，以防意外损伤，这一类的疾病要请专业医生治疗。 人与十二地支作息法{五}巳时巳为脾，也为巽宫，是巽宫的第二个地支，在卦为为巽为风火，在时上午十时到十一时前，这时正是太阳向着正旺光芒正盛的时节，是工作和劳动正向着热火朝天的时候，在经为太阳脾经，在医学中有很多脾的描述，，如脾贯四膀，肺胃潮百脉之说，所以人的力气来源于脾经，它在藏腹为藏血育经之所，在作用为气力之主使之官，这脾子，有奴卑之用，是奴卑的卑加以月字就是如奴婢一样的成年累月的劳动叫卑脾，这时也是阳气正盛向着万物正旺之时，脾能容纳精气之所，在性情主忧，故忧思者伤脾胃，前边谈过喜怒哀乐思忧恐惊七情，所以人心情开放有利于脾，脾优则劳役能久，通过劳役能得到食物。过于忧则伤脾，脾伤则四肢无力，力不足不能劳，废弃劳则难生，股人要保健脾胃，则为养生延年的基本，杨脾先健胃，因脾为劳役之本，要想健脾养脾，则注意劳役有节，起居有律，心宽体则胖，脾在医书中：有一半是胰腺，这胰腺是现代名词，从有了解刨学后，才有胰腺的名词，也如感冒这个名词，感冒这个名词是第二次世界大战传入中国，中国本没有这个病词，外国人很笨，他对感冒这个病名，是感觉和戴个帽子的感觉，才叫它感冒。中国医书中叫它伤风伤寒，张仲景伤寒论主要论述伤寒病的，这个伤寒就是现在得感冒，胰腺不但它有和脾连在一起，还有生产胰岛素的功效，胰岛素它可分解体内的糖代谢还可分解不利食物中的毒素，如糖尿病就是脾和胰腺失调而生，故健脾有关重要，脾是中气之主，是人运动的支持者，叫供养动力的器官，脾病主无力。 人与十二地支作息法{五}午时第五为午，在卦为离，在时为十二点到十三点前，在天为太阳、太阳为万物生息之源泉。是万物生命之延续，是吐故纳新的动力。在人体为心经，在医术叫“手少阴心经”午在时为正当午时，是日丽当午，阳光最充足的时刻。是自然界最鼎盛的时间，而人类却用手少阴来命名心经，因为手是首的谐音，少时少小的意思说明了这时的阴凉最少，是告诉人们要在阳光过强的情况下，要注意蔽阳就阴。不要吸收过多的紫外线，因为任何辩证都讲就太过和不及，如太过有伤，不及不能很好的去养，午在人为心经，是血脉之海,本材料是养生类文章，不是细谈医生的，先粗略的讲一些常识。总之心脏是人类运动和静养的生命动力。要对它重点保护才对。我可说任何脑血管病都是心脏有病后，才联系到的。当然不包括先天性脑瘫。大家生活起居要注意心脏的保护。如：做剧烈运动后，不能突然停下，做剧烈活动也要由慢到快，不能突然狂做，这样很容易得豆性心室类的病变。过喜狂喜会伤心经而猝死。过怒会发狂伤肝、暴死。人们的生命只有一次，一失则无。 人与十二地支作息法{六}未时第六、未为小肠经“足太阳小肠经”未者喂也，也是人们该喂养的时候了，未又有安慰的意思，除进食外还要简单的休息，给肌体进行调整和补给，是养生延年的秘诀，未是位居于坤宫，坤卦的第一个地支是午后的第一个时辰。坤属田地，也为大道。说人们不论你在田地劳动或是在大道行走，都要注意作息进食，对本人的肌体进行保护和照顾。注意劳逸起居。说到小肠就是胃以下较细的肠管，都叫小肠，不过初连胃之处叫十二指肠，人饥饿时感到此处痛的人，叫十二指肠溃疡。胃溃疡和十二指肠溃疡的区别就是十二指肠溃疡是人们饥饿时痛，叫十二指肠溃疡。在吃饱饭后痛是胃溃疡。溃疡就是肠道的粘膜脱落，一遇到酸和辣刺激就感到痛。或霉烂叫溃疡。简单的说就是肠胃的结合膜脱落叫溃疡。小肠是把人们吃进胃的食物进行第二次消化的管道。 人与十二地支作息法（七）申时第七是申时辰：申也是坤宫，坤卦配经络为膀胱经叫它“足太阳膀胱经”前章谈坤、艮则止，震卦起、坤卦确实有止之意，如坤卦中的未就有止之意，就是天到了晌午，人们该进食和片刻的休息。而申则是止后复动的意思，申是伸也，是再次伸出的意思。天到了下午四时五点是人们动作和劳动的起源。它配经络为“足太阳膀胱经”。在人体居有排水，纳气之功效，膀胱经上接与肾下连生殖系统，在配经为阳为腑，为贯穿阳气的一个器官，它起着通水道纳精气的作用。膀胱的下端连接男性的前列腺和尿道，要注意它的健康的重要性，它很容易产生前列腺类的病变，它受情绪和外感都会感染。如：少阳表症中，就容易连及，因为伤暑后能呈现小便短赤。风热感冒的特征是无头痛畏之表病、脉见弘，鼻流清涕而有汗，小便赤涩或赤短，无论外感风邪或热邪都容伤及五腑。 人与十二地支作息法（八）酉时第八酉在卦中为兑卦，方向正西，时间六点至七点，“足少阴肾经”在人体是第二个心脏，是六腑中的一个重要器官，它能使血液循环过滤去水去杂，并加速给血液增加动力运行，起到了缓冲的作用，在季节为秋季，在时为日暮之前，是一天的劳动后喜悦而归的时间，故卦为喜为润泽为收成，为后续延伸的后盾，方向是西方，人物为少女。
酉性：主泽，在中医中配五行为水，主健润、滋养。为男性的生育之根本。在中医中讲究男人多用肾气，女性多用肝气，但肾无实之象，肝无虚之说，在治疗中所有的医生多用为补肾，泻肝或清肝、降肝、理肝，只有夜盲眼时才补肝，在这个世界上，男性素来就没有女性长寿，就是因为男性用的是肾气，早耗肾气而短命，女性多用肝气，而生儿育女由于肝属木、属实，故长寿。女性十八岁就发育成熟，而男性在古书中记有三十岁才元实，就是男性三十岁才发育成熟，古人所说的小女人，大男人可能就出于此吧！女性超过了三十岁她的生育功能明显下降，因女性用之肝气，肝在医学里属木的思想，木老则朽，姑不宜老化，古人用木为门户，木为发生，旺在春节嫩木则生，朽木则腐的理性，所以女性要注意养肝，男性要注意养肾，酉卦在卦为兑，为喜、为毁折，如用之得时叫喜而润养，用之太过不及则毁折，古人的唯物辩证是矛盾性的存立的，不是单方面的。
酉属泽为兑卦，在经为肾宜润泽忌燥火，逢燥火则成石，所以要注意！肾间有热者要注意祛热润肾，利湿通云之法，不然可逢燥火而生结石，宜早治疗。肾属水宜通不宜大补，补久则生恶，古人云：长流水不坏，就是保持肾气之通畅，不可无故用补，肾之药久而生病，大家要注意的：男性的性障碍病，不能无故给肾联系一起，如阳痿早泄多为情绪病，如：男性只要有早勃或尿勃起。那说明本病和肾无多大关系，要调节情绪，治疗多以清心除烦，补中益气，调节督任脉和健脾理胃之法，效果明显！凡肾虚者，症见头晕耳鸣，腰膝酸软，不能久站、久立为特点，术专业医生理疗。
惊伤胆恐伤肾，经久的恐惧心理会伤到肾气，使肾气不固而产生性功能障碍。频繁的性生活也能至病，故女二七经气通，就是古人认为女性到了十四岁就应有月经，现在由于过多食用激素类食物，男女皆性早熟，是司空见惯的事了。男二八壬癸通，就是男性到了十六周岁，就可射精生子了，上述已谈了男性如若过早的泄性会短寿多疾病，故不能放纵性行为，过早的发行而伤身损寿。酉这个位置和时间是引导人作息和养生益寿的指导，望各人能延年长寿，为社会做出贡献。 人与十二地支作息法（九）戌时“戌”，戌在卦为乾卦的第一个地支，其位于西北，人物为老人，其行为天，归经为三焦经，在医书叫“手少阳三焦经”三焦经它是个独特的经络，在“黄帝内经”里它不是个什么器官，它只是个网络神经系统的一个经络，它不像心、肝、脾、肺、肾、这五个为五脏，但小肠、大肠、膀胱、胃、三焦、为六腑，五脏属阴，六腑属阳。（还有心包经是心脏的附属也为一个器官），在季节为深秋，在时间为一天的傍晚，是大家吃晚饭的时候，是下午八点到九点，是大家的一天忙碌劳动后，回来进食休息的时候，戌宿也，戌者归宿也，在人身为经络是一天的阴阳经忙碌后的调整经络，它将主司十二经络进行的一天奔波后，调整准备晚上为休息做准备。它也是调整思想情绪的主要经络，它是促使十二经络新陈代谢的调整主司，它可前调六阴经，后调整六阳经的神经系统，在人体它起着至关重要的作用，故人们过度的劳累和烦恼都会伤及三焦经，三焦经多为神经系统，如抑郁症，意病慢性形神经病和癫狂证多与此有关，和各种性功能障碍症，糖尿病，内分泌失调的疾病，雄性激素失调、雌性激素失调，顶发脱落，和长久失眠等，还有记忆里减退一类的慢性疾病都与三焦经关系很密切，大家要对平时的起居作息、劳役思考，注意它是对保健三焦经有保护性，因为三焦经上直属于大脑，起居有节是利于三焦经的，饮食有节可养育三焦经，睡眠有律它可调节三焦经，心平气和它可养三焦经，做适当的体育锻炼可保护三焦经，养护三焦经平时多食蛋白质食品，和动物的脑类，柴胡可理三焦相火，黄芪可温三焦，甘草可补三焦经，养三焦可多食辛甘之品，放宽心少思考，顺日而起顺日而息，才是养十二经之本，饮食有节才是养命之本，举止谨慎是安全之本。 人与十二地支作息法(十)亥时第十是亥，它是乾宫的第二个地支，配经为心包经，医书中叫它“手闕阴心包经”单解这个亥字，亥是害的意思，就是说到了晚上就安稳休息才对，你若还坚持不眠是有害健康的，在古人看来当时的背景和现在差异很大，如上古时到了晚上很少有人行路或干活的，是因为那时的人是群体而聚，如若夜里还不休息第一损身，第二是怕野生动物所伤，人类也必须是个团体，各有各岗位，第三是怕强盗伤害，故亥是害也。虽然现在比古时安全了很多，但是夜里行路仍然有着险象，夜该休息时不休息，久而久之还是能染上很多疾病的，首先说心血管类的病，因一天的劳动或工作心脏负荷加大，到晚上应该休息调整才能解除心包经和心经疲劳。而你没有调整休息长时间的疲劳战，会损心劳神，如行车给别人和自己都带来不安全的隐患。还有很多典型的高血压患者，最怕熬夜，如果一夜不睡或者没有睡好，那第二天血压就明显增高，熬夜是高血压和低血压的营造工厂，它可造出很多高血压患者，也可造出很多低血压患者，低血压是因为平时素弱加疲劳战耗血脉过而成疾，病久之也可成为脑血管病，但是如若中风百分之九十五的就要损命。叫低血压脑血管病，如高血压者转脑血管病后，百分之九十五的没有性命之忧，但是后遗症难免的。
我把低血压转成脑血管病的形成说一下：人生来人们身上的血脉就像大地上的河流很相似，又由于平时血压偏低，脉见缓和，症状四肢怠慢，久而久之就像河里水偏少一样，流速偏低久而淤泥把河道喷平一样，但只是小的支流喷平堵死后，则大血管就是大的河流无周流渠道，而使河水上涨，骤然堵聚而发生洪水泛滥，而使血压增高，也会发生脑出血，脑血栓。但是由于经久的人血管不通聚而成，治疗时它无法通畅小支流而堵死故治愈率小，十有八九生命告终。
高血压者就像河流里水，时时就有外溢的可能，每天如洪水奔流，流速不断增加，脉见洪大而数，虽不宜长结石之类，但危险性也不小，时时就有洪水破堤之危，一旦洪水破堤，不是脑出血就是心脏出问题，意外的心脏堵塞或冠动脉破裂而伤命，如形成血栓，中医中所讲的洗清腑，清心室，就是现在的解毒化瘀，有瘀者面部表现为眼圈发黑，嘴唇发紫，面部生斑。身上有不规则的紫癜，内在就是舌边有明显的牙痕，舌形肿大，情绪性怒无常等，这些都是有瘀的表现，治则应祛瘀活血，化血解毒为主，总之随太阳而作，随太阳而息，才是延年保健的妙方！ 人与十二地支作息法（十一）子时子鼠是居坎宫为坎卦，这时是阴阳交换的时候，古人非常聪明，他们所用的动物具有实质性代表：如鼠前爪是五个，后爪是四个，所代表：前边属阳，后边属阴，取其性鼠性散盗窃，故这时要注意被盗，子配经为胆经叫“足少阳胆经”子日生日要注意胆经健康，胆经值病多为脊背痛，连及胃，胆经主要分泌胆汁给消化系统提供消化液，讲到这里必须提示一下，人生在世都有一个脏腑是薄弱的，一个人生下来不一定二十正经中，每个经络都是完好无缺的，如若胆经薄弱，平生多易胆囊不好，胆管炎，胆囊炎，如戌日生人多为三焦不固，多处精神类的疾病，酉日多为肾气不固或骨质疏松，肾结石，脑神经衰弱等，凡人生于世，大多都有脏腑薄弱特点，如若不是将百岁有余也，由于个别器官薄弱才有很多疾病，但你若知道了你的不足是什么，就加以防治，防范于未然有利于延年益寿，你若不知一味追求它要强盛将造成更大的损失。
子：止也，止是停止的意思，时间到半夜后是第二天的开始，如你不马上停止你的作业，明天可能就难以再作业了，子止而不止就会带来危险了，因为坎卦的意思是危险的，（就是人们在少年学习阶段也如此，有人则因为学习后则有成事业，有因学习走上不归之路，学上了学会了盗窃之类）。子为胆经属木，木在三冬是难以养育的，是不利于生长的，子配经为胆，在夜半是以静养为主，不能反时空作业，惊伤胆，夜半是养胆经之要时，宜静养，反不养夜间作业或夜间行路突然遇到惊吓，是伤胆经最难治愈的地，子为精为骨，为精气正聚之时，半夜作业不利精气，而易伤骨伤精，大损其寿，大家都知道天有三宝：日、月、星、第有三宝是：水、火、风，人有三宝是：气、血、精、实际就是精气神，人之精神不存在安能常寿，故胆为精神之所，人们常说藏精卧胆，看夜子时卧是最适合养肝之法，所以肝是养地，心是修地，智是聚地，术是学地，经验是过度地，教训是伤害后地。
故子配胆，子是第二天的开始，胆是月墓后儿行旦，旦：（第二天初亮时到七至八点叫平旦）旦是平阳之初，说明了月后便旦，合之为胆，胆是人类做事的信心、合意志，胆是向前向往之动力，胆也是勇敢之前凑。怒向心头起，恶向胆边生。所以想息怒才能平心养肝，平心方能气和，气和则养心，心正才能养身立命，故忌怒才能养肝利胆，胆利才能避之邪念，人无邪念则公正群体乡里，众谐和则能久安。胆是勇往直前的决心，但是十二经中的帅，胆在人体它起着辨别热冷饥饱的器官，古人论气是血之帅，要止血先补气，气虚则血妄行，肝胆是刚藏主司痛，凡百痛则平肝随阳，阳则指胆，胆为百痛之主，故胆病多痛，心病多闷喘，肝胆在医学中配五行为木，是春发长而秋冬藏，由于木性娇嫩则多宜久养之，久养胆则安逸延年。 人与十二地支作息法(十二)丑时注足厥阴经筋原文《灵枢·经筋》：足厥阴之筋起于大指之上，上结于内踝之前，上循胫，结内辅骨之下，上循阴股，结于阴器，络诸筋。其病：足大指支，内踝之前痛，内辅痛，阴股痛、转筋，阴器不用。伤于内则不起，伤于寒则阴缩入，伤于热则纵挺不收语译足厥阴经筋起于足大趾上，向上结于内踝前方，上沿胫骨内侧结于内辅骨（辅骨指膝两侧突出的高骨，包括股骨下端的内外上髁和胫骨上端的内外侧髁，在内名内辅骨，在外名外辅骨。）之下，再向上沿大腿内侧，结于阴器而与各经筋相联络。其病症：足大趾强滞不适，内踝前部痛，膝内侧痛，大腿内侧痛、转筋，阴器不能运用。若房劳过度则阳痿不举，伤于寒邪则阴器缩入,伤于热邪则阴器异常勃起不衰。
（注：“纵挺不收”即中医文献中讲的阳强、强中、阳强不倒、茎强不痿等阴茎异常勃起现象，是一种长时间无性欲要求的海绵体痛性勃起，能持续数小时、数天，乃至逾月，具有病急、易留有永久性阳痿后遗症的病症，不可误认为是性欲亢进、肾气充盛、身体强壮的标志）穴名穴位主治特定穴1大敦大趾外侧趾甲角旁约01寸疝气，遗尿，经闭，崩漏，阴挺，癫痫肝经“井穴”2行间足背，第一、第二趾间缝纹端头痛，目眩，目赤肿痛，青盲，口，胁痛，疝气，小便不利，崩漏，癫痫，月经不调，痛经，带下，中风肝经“荥穴”3太冲足背，第一、第二跖骨结合部之前凹陷中头痛，眩晕，目赤肿痛，口，胁痛，遗尿，疝气，崩漏，月经不调，癫痫，呕逆，小儿惊风，下肢痿痹。
参考资料：据报道，对施行胆囊切除术和胆总管探查术的急性胆道疾病患者，针刺足三里、阳陵泉，或单刺太冲，都能使注射吗啡后胆道压力不仅停止上升，而且迅速下降。针刺太冲缓解胆道口（奥狄）括约肌痉挛的作用大于足三里、阳陵泉肝经“输、原穴”续表穴名穴位主治特定穴4中封足背侧，内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘疝气，遗精，小便不利，腹痛肝经“经穴”5蠡沟小腿内侧，内踝高点上5寸，胫骨内侧面的中央小便不利，遗尿，月经不调，带下，下肢痿痹肝经“络穴”6中都小腿内侧，内踝高点上7寸，胫骨内侧面的中央疝气，崩漏，腹痛，泄泻，恶露不尽肝经“郄穴”7膝关小腿内侧，阴陵泉穴后1寸膝部肿痛8曲泉屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中腹痛，小便不利，遗精，阴痒，膝痛，月经不调，痛经，带下肝经“合穴”9阴包大腿内侧，股骨内上髁上4寸，缝匠肌后缘腹痛，遗尿，小便不利，月经不调10足五里大腿内侧，曲骨穴旁开2寸，直下3寸小腹痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，瘰疬11阴廉大腿内侧，曲骨穴旁 2寸，直下2寸月经不调，带下，小腹痛12急脉又名“羊矢穴”。耻骨联合下旁开25寸，当气冲穴外下方的腹股沟处小腹痛，疝气，阴挺13章门侧腹部，第十一肋端腹胀，泄泻，胁痛，痞块脾的募穴；八会穴之一，脏会章门；肝经与胆经交会穴14期门胸部，乳头直下，第六肋间隙胸胁胀痛，腹胀，呕吐，乳痈肝的募穴；足厥阴、足太阴与阴维脉交会穴足厥阴肝经穴歌，一十四穴足厥阴，太敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉羊矢(急脉)穴，章门常对期门深。任脉经穴歌诀，任脉三八出会阴，曲骨中极关元侵，石门气海阴交穴，神阙水分下脘临，建里中脘上脘配，巨阙鸠尾中庭对，膻中玉堂上紫宫，华盖璇玑天突冲，廉泉颔下结下是，承浆穴在唇下中。附二足厥阴肝经穴位图
