道家减肥咒语与练法
道家减肥咒语与练法：
在卧室或者在安静的室内，盘腿而做，身体挺直，放松，双手搭与盘膝盖处，左手心朝上，右手心朝下，全身放松，深呼吸，慢慢入静，心中默想自己在一面平静的湖水之上盘腿而坐，自己身体很轻，瘦瘦的苗条的，不是原来那种胖的样子，然后默念以下咒语：“天地玄黄，本气同宗，吾体内气，去浊留清，金水相涵，美容之貌，木火相生，燃吾油脂，纤体美体，吾奉九天玄女急急如律令”。不断默念此咒语，默想自己在湖水之上，心很平静，自己慢慢瘦下去，身体很苗条，每天坚持打坐半小时以上。十天半个月后，自然能达到意想不到的减肥瘦身效果，此法还可以排除体内浊气，能让身体更健康，体内之气更顺。（减肥咒：五气苍化，光彻溟冷，三辰慈尊，冰消雪城，温和寒廓，毒计清澄，魂获妙果，飞升玉京。每日晚临睡前向北方念此咒三遍。加吉祥符佩戴效果更好。
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